אומנות השליטה בתשומת הלב בחיים - מה בשליטתי ומה לא?
ההרצאה הקרובה שלנו תעסוק בנושא של איך מדיטציה ותרגולה יכולים לעזור לנו בחיים היומיומיים,בפילוסופיה של היוגה ובקשר הקרוב בין תשומת הלב, מדיטציה ותרגול היוגה שלכם.
בתקופה האחרונה ובכלל בחיים אנחנו פוגשים הרבה דברים שלא בשליטתנו, שלא אנחנו בחרנו-
המצב החיצוני במדינה, מה קורה לאהובים שלנו, העצב והחרדה הגדולים שעולים בנו לעיתים, הקושי לפעול וחוסר החשק והמוטיבציה שלפעמים אנחנו קמים איתם בבוקר.
לצד כל הדברים שלא בשליטתנו היוגה מציעה לנו להתחיל לפגוש את המקום שבו יש לנו בחירה, שיש לנו שליטה!
תשומת הלב היא כמו ההגה שלנו, המושכות שמנווטות אותנו בחיים, הפנס שמאיר את מה שנרצה להתמקד בו.
ובהרצאה הקרובה נעסוק בה ובאיך ניתן להגדיל בעזרתה את חופש הבחירה בחיים ולחיות את החיים שאנחנו בוחרים.
זיו שנהב
זיו היא מורה לאשטנגה וויניאסה ב5 שנים האחרונות וכיום בעיקר מלמדת פילוסופיה של היוגה ומדיטציה,
ככלים פרקטים לחיים עם פחות סבל וקושי 🍓
בנוסף סטודנטית לסנסקריט ולימודי הודו באוניברסיטת תל אביב,
זיו היא מרצה בעמותת קדן,עמותה הפועלת לפיתוח הפוטנציאל האישי של כל אדם ומעודדת חיים של בריאות, חוכמה, עשייה מועילה והגשמה עצמית,
באמצעות הנגשת כלי המדיטציה ואורח החיים המודע והבריא.
איפה: שד. בן גוריון 2, נתניה – סטודיו YOGAS
מתי: יום שבת 25.01.2025 | התכנסות: 13:15, התחלה: 13:30.
ניתן לבטל ולקבל החזר בניקוי 50 שקלים עד ה18.1
מה19.1 לא ניתן לבטל את הכרטיס