יוגה ילדים
יוגת ילדים בערסלים זהו מסלול המשלב בתוכו יוגה קלאסית ויוגה אווירית. מסלול זה יאפשר לילדיכם ליצור חיבור עם הגוף ,ללמוד להשתחרר ולהרגיש את עצמם. האסאנות יעזרו לפיתוח קואורדינציה,כוח פיזי ומנטלי וישפרו את הגמישות ושיווי המשקל. שימוש בתנועה ונשימה יתרום רבות לכושר הריכוז והמיקוד של ילדיכם.
ילדים מתרגלים יוגה חיים בעולם ממוקד בהיר בגלל המודעות שרוכשים כמתרגלים צעירים
למה יוגת ילדים בערסלים?
יוגת ערסלים היא גן השעשועים של היוגה. הערסל הוא נדנדה של הילדים שעליה מתנדנדים,מתהפכים ובעיקר צוחקים! יוגת ערסלים תתרום רבות לחיזוק הביטחון העצמי, תפתח לילדיכם קישורים חברתיים, תעלה את הכוח והגמישות ועוד כל כך הרבה! סוג זה של יוגה מאפשרת לילדים להיות ילדים שמחים ומאושרים כמו שרק ילדים יודעים!
*פיתוח מודעות עצמית פיזית ונפשית
*יצירת דימוי עצמי חיובי ובראי
*יכולת התבוננות ולימוד על תודעה
*יצירתיות ודימיון
*חמלה,קבלה,היכרות עמוקה יותר בינו לבין האחר
*הקשבה וריכוז
*יציבה נכונה,קאורדינציה ושיווי משקל על ידי התנדנדות של הערסל
*תפיסה סביבתית וחידוד חושים
*פיתוח גמישות וחיזוק בעזרת תרגילים על הערסלים
שחר לוי אלבה
מתרגלת יוגה ומיינדפולנס מ-2013
עובדת כ-7 שנים עם ילדים
התחלתי בישראל תרגול בהשפעות כלים מאייאנגר יוגה ולאחר מכן במסעות בהודו ומרכז אמריקה אספתי תרגולים מהמורים שונים, שיוואננדה, אשטנגה, ויניאסה.
קורס מורים בן שנתיים בישראל אשטנגה ויניאסה אצל רוקסי סטולק, וקורס שויצרי רכבות אנטומיה בתנועה מאת תומאס מאיירס.
החל מ 09.10.23 (מיד אחרי סוכות) עד לסיומה 30.06.24 נעביר שיעורי יוגה ערסלים.
פתחנו עבורכם שתי קבוצות של גילאים:
1) יום שני ב-16:00-16:50-גילאי 9-12
2) יום שני ב-17:00-17:50-גילאי 6-9
שיעורי נסיון יתקיימו בספטמבר:
11/09/23 ו-18/09/23
מחירון:
312 ש"ח לחודש – חיוב בהוראת קבע בכרטיס אשראי
(תשלום עבור חודש ראשון יהיה יחסי . בהתאם לכמות השיעורים השנתית שנשארו)
בספטמבר נקיים שני שיעורי הכרות. מותנה בהרשמה מראש דרך הטופס הרשמה
*שיעור הכרות -60 ש"ח
*שיעור חד פעמי שלא במסגרת מנוי שנתי -120 ש"ח
תנאי ביטול:
*עד ה-31 במרץ 2024: ניתן לבטל בהתראה של חודש. משמעות הביטול חיוב אחרון נוסף בחודש העוקב וילד ראשי להמשיך להגיע עד סוף החודש העוקב.
*אין ביטולים אחרי 31 במרץ 2024.
