חברים יקרים,
אנו מזמינים אתכם למאסטר קלאס ״לפרמט מחדש את היציבה שלך"
יציבה נכונה היא הבחירה שלנו,רק אנחנו מחליטים בשביל עצמנו באיזה גוף אנחנו רוצים לחיות.
למי מיועד המאסטר קלאס?
- מי שרוצה לשפר את איכות החיים שלו/ה
- מי שרוצה ללמוד את הגישה הנכונה לבניית היציבה שלו/ה
- מי שמוצא את עצמו/ה בסטרס ומתח נפשי באופן קבוע
- מי שסובל מכאבים בגב, באזור של הצוואר, חגורת הכתפיים, בגב תחתון
- מי שיש לו/ה עיקומים בעמוד השידרה וכבר הרבה זמן מחפש פתרון לבעיה
- מי שרוצה ללמוד באופן עצמאי איך להיפטר מהתכוצוית השרירים שמלווים בכאב
על מה המאסטר קלאס:
רוב האנשים משוכנעים שאין להם בעיות יציבה אלא שיש להם בעיות של כאבים בברכיים/גב/כתפיים וכו..
איך זה בעצם קשור לגב , לעמוד השידרה ? חוסר ידע בנושא גורם להיווצרות של פתולוגיות שונות.
במפגש זה אתם תלמדו באופן מפורט ממה בנויה היציבה שלנו, ובאיזה אזור של הגוף מוסתרות הסיבות שגורמות לנו להרגיש לא במיטבנו.
כאן נגלה שזה לא רק עניין פיזיולוגי אלא גם פסיכולוגי (פסיכוסומטי).
מה אתם תקבלו?
- רצף של תרגילים לא קשים לשיפור היציבה
- וידאו מוקלט בשביל התעמלות יום יומית ליציבה יפה ובריאה.
- הבנה איך לשמור על היציבה שלנו באופן נכון במהלך היום
- כלים לאיבחון של היציבה, לעצמנו וגם לקרובים שלנו.
למי שכבר ביקר אצלנו בסדנאות על היציבה – הפעם זה יהיה מפגש בפורמט אחר וחדש לגמרי
מתי זה יקרה?
1. יום שבת 26.02.2022 10:00- 12:30 – אירינה זיינלוב (רוסית)
2. יום חמישי 03.03.2022 21:45- 19:15 רינה מוריה קורן(עברית)
המאסטר קלאס יתקיים פרונטלית בסטודיו Yogas (שדרות בן גוריון 2 נתניה) ובמקביל בזום אונליין, ויש אפשרות לקבל הקלטה לאחר מכן.
עלות ההשתתפות
מחיר למנויי הסטודיו 180 ש"ח
מחיר לאורחים 220 ש"ח
דמי ביטול:
ביטול עד 7 ימים לפני המאסטר קלאס – 50 ש"ח
לאחר מכן אין החזר כספי שבת
