קורס הכשרת מדריכי יוגה אווירית- יוגה ערסלים!
קורס מעשי המשלב ידע תיאורטי בעל חשיבות הכרחית לעבודה מוצלחת בתחום כמדריך יוגה אווירית. לבוגרי הקורס שיעמדו בדרישות הקורס תוענק תעודה המזכה לימוד יוגה אווירית בערסלים עם ידיות לקבוצות ברמה בסיסית.
דרישות הכרחיות להשתתפות בקורס:
השכלה קיימת במסלולי יוגה אחרים.
במידה ואינך מדריך יוגה מוסמך, ההשתתפות בקורס עדיין תהיה אפשרית לאחר הסכמתו של המורה ולבעלי כושר גופני מתאים.
הקורס כולל:
4 ימי (30 שעות) פרונטלית
2 אימוני יוגה ערסלים
תצפית בשיעור יוגה ערסלים
עבודה עצמאית ,תמיכה וליווי
מבחן מסכם וחלוקת תעודות
סהייכ כ 50 שעות
קריטריונים להצלחה
מבחן מסכם+השתתפות מלאה במפגשי הקורס.
תחילת הקורס
15.03.2024 ומכיל 4 מפגשים +מבחן מסכם
סילבוס הקורס:
- היסטוריית היווצרותו של המסלול , סגנונות ערסלים עיקריים וייחודיות האימונים תוך כדי השימוש בהם.
- אמצעי בטיחות במהלך שימוש בערסל. מתי סור להתאמן ביוגה אווירית – מקרים כלליים, מקרים פרטניים בהתאם לאסאנות המוצעות (כיפופים , פיתולים , תנוחות הפוכות ועוד
- התועלת וההשפעות החיוביות כתוצאה מאימוני יוגה אווירית.
- אספקטים פסיכולוגיים בעבודתו של מדריך (עבודה עם פחדים מתנוחות הפוכות , נוכחות רגשית, תמיכה ועוד).
מבנה השיעור: משלב החימום עד שוואנסה. פרנייאמת האטה יוגה ביוגה אווירית.
האסאנות העיקריות ביוגה אווירית:
- כיווני תנועת עמוד השדרה ( כיפוף קדמי, כיפוף אחורי, פיתולים)
- תנוחות הפוכות.
- תנוחות כוחניות , תנוחות איזון ותנוחות משולבות (מורכבות) תוך כדי שימוש בערסל ( שפגט, כיפוף עמוק)
- שימוש בוויניאסות בסיסיות ביוגה אווירית.
- גרסא מותאמת של סוריה נמסקאר לערסל.
- תנוחות לשחרור והרפיה.
- ניתוח מפורט של הבניית האסאנות ועריכתן (עבודה בזוגות). גרסאות מפושטות של אסאנות.
- אמצעי בטיחות
- בניית רציפי אימונים בהתאם ליעדים ודגשי התרגול: תרגול כללי ( כל קבוצות הגיל) , תרגול כוח , מתיחות , אימונים טיפוליים. הוראות כלליות
- שאלות ותשובות בנושא – הקמת סטודיו, ניהול ושיווק
- מבחן (בניית השיעור , חלק מעשי – העברת תרגול)
לוח זמנים:
מפגש 1: 15.03.24 שישי 14:30-18:30
מפגש 2: 16.03.24 שבת 10:00-17:00
מפגש 3: 22.03.24 שישי 14:30-18:30
מפגש 4: 23.03.24 שבת 10:00-17:00
מבחן: 30.04.24 שבת 10:00-14:00
עלות הקורס: 2890 ש"ח
לנרשמים בהרשמה מוקדמת עד 28.02.2024 –
2490 ש"ח
ניתן לחלק עד 5 תשלומים.
ניתן לשלם מקדמה של 400 ש"ח לצורך שמירת מקום על חשבון הקורס. במקרה של תשלום מקדמה נדרש להסדיר את התשלום מלא עד 28.02.24.המקום עלול לא להשמר אם לא הוסדר תשלום בזמן.
כמות משתתפים
קורס מוגבל עד 9 משתתפים. כל הקודם זוכה. לצורך הרשמה
כל משתתף שלא יצליח לעמוד בדרישות הקורס ב מועד א' יוכל לגשת למועד ב'. עלות הבחינה במועד ב' 100 ש"ח
כתובת : בית אשל 27 ,יפו (פשפשים)
מורים בקורס
אירינה זיינלוב
מורה עם מעל 15 שנות נסיון בלימודי יוגה ויוגת ערסלים. מורה ראשית של רשת יוגס.
אירנה מתרגלת ומלמדת יוגה מעל 15 שנה.
היא למדה כיוונים וזרמים שונים של יוגה: האתה יוגה,יוגה אווירית, אשטנגה ויניאסה, אישווריה יוגה,קונדליני יוגה, מדיטציה,צ'י קונג, טנטרה.
ב-2015 עלתה לישראל, אירנה היא אחת המייסדים של הסטודיו יוגה Yogas.
מפתחת הקורס הייחודי למדריכי יוגה ערסלים. אירנה מעבירה באופן קבוע סמינרים, מאסטר קלאסים וקורסים בתחום של יוגה ויוגה אווירית.
לאורך הניסיון הרב שלה בהוראה היא פיתחה את הסגנון ושיטת לימוד ייחודית, המבוססת על כיוונים וזרמים שונים, הבנה של ביומכניקה של הגוף.
מיכאל פטייב
אסיסטנט. מדריך יוגה ערסלים והאתה יוגה.
בעלים של רשת סטודיוים יוגס – בית היוגה בנתניה.
הטבות לנרשמים
1.הנחה 20% לרכישת הערסל
2.כרטיסיית שיעורי יוגה ערסלים ל 10 שיעורים לשלושה חודשים ב 600 ש"ח בלבד (במקום 850)
דמי ביטול
החזר מלא בניקוי 400 ש"ח דמי רישום עד 28.02.2024
אין החזר כספי החל מתאריך 1.03.2024
תרגול נוסף
ניתן להשתתף בשיעורי יוגה בערסלים המועברים בסטודיו במחיר מיוחד למשתתפי קורס מדריכי יוגה ערסלים. השתתפות בשיעורים תסייע למדריכים לעתיד שביניכם להרחיב את הבנתכם אודות אפשרויות היוגה בערסלים .כמו כן, תסייע בכל הנוגע לבניית רציפי אימונים נכונים, והבנה של חומר לימוד.
